農歷正月初四，24歲的北京女孩楊季娜“打卡”了豬年第一個5公里;正月初五，楊季娜又上了一堂新的尊巴課，音樂聲響起的一剎那，她覺得渾身的自信都被釋放了出來。

　　“原來新年和朋友一起出門都是逛街、吃飯、看電影之類的，現在帶著朋友去跳尊巴成了我最新的社交方式?！睆纳洗髮W起便堅持健身的楊季娜已把運動視為生活中不可或缺的部分?！艾F在女孩子對保持身材、保持狀態都很有追求，過年期間容易‘胡吃海喝’，鍛煉更不能松懈?！?/p>

　　除了自己享受揮汗如雨的快感，楊季娜還把這份來自運動的“小幸?！眰鬟f給了家人。她將母親拉進了尊巴課課堂，“尊巴比較激烈和狂野，一開始還怕她接受不了，結果她去了之后特別開心，覺得跟年輕人一起出汗，自己也年輕了不少”。

　　像楊季娜家一樣，今年春節中國許多地方的家庭選擇以運動的方式度過假期。在浙江杭州，位于萬松嶺之上的大明山滑雪場自農歷正月初一以來，平均每天進場滑雪的人數都在4000人以上，與去年同時段相比增幅明顯。

　　杭州大明山風景旅游有限公司副總經理徐新告訴記者，春節期間來自杭州、上海等地的家庭滑雪愛好者比較多，隨著冬奧會腳步的臨近，南方家庭在家門口參與冰雪運動的意愿比以往更加強烈?！爸袊诉^年親戚往來總會送禮。以前是送禮品、送紅包，現在‘送滑雪’好像也開始流行了?！?/p>

　　為了應付龐大的客流，徐新已經連續多年春節假期沒有回家。他既是滑雪場管理者，也是一名滑雪運動愛好者?！翱焖傧禄瑫r，煩惱和壓力早就隨著飛起的雪拋在身后。一個速度正常的滑雪者，一小時消耗的熱量不比跑步少?！?/p>

　　今年除夕，深圳的氣溫達到28.1攝氏度?！盎馃帷钡拇汗?，吹動了南國群眾運動的熱潮?！坝沂肿プ?，再上一次?！痹谏钲谑澜缰熬皡^，來自河南的7歲小朋友梁博涵在父親的鼓勵下正第一次嘗試攀巖。

　　幾次沖擊下來，梁博涵僅爬了兩米多高，他似乎有些氣餒。下來之后，眼眶里隱約泛著淚光，不過父親卻為兒子點了個大大的贊，“你已經很棒了!”聽到父親的鼓勵，梁博涵一下子又興奮起來。

　　廣州市民景澤庚是資深的體育愛好者，他的過年方式也更多了一些運動味兒：和家人一起打羽毛球?！白钚腋５臅r刻，最溫馨的時刻，最放松的時刻，最和諧的時刻，都是這一刻!是父子，是兄弟，是隊友，是對手，是相互的鼓勵與欣賞!”一場酣暢淋漓的球賽后，景澤庚在微信朋友圈這樣寫道。

　　據了解，今年春節期間廣州市體育局組織了50多項群眾體育活動，預計參與人數20萬人次。這當中既有舞龍醒獅巡游等文體融合的傳統項目，也有以猜燈謎和拋圈、釣魚、跳繩等為主要內容的游園活動，主打項目則是足球、羽毛球、乒乓球、籃球。

　　浙江大學公共體育與藝術部主任吳葉海表示，越來越多的家庭在春節假期“邁開腿”鍛煉，與其生活水平、方式與心態的變化密切相關?！绑w育鍛煉不僅能強身健體，還能錘煉人的意志，對家庭而言也有利于增進感情。大家打牌、上網、做‘低頭族’的時間少了，相互交流的時間就多了?！?記者顧小立 荊淮僑 崔可欣)